#192 - Gilles Lartigot: "les flocons d'avoine c'est pour les chevaux"

🎙 Dans cet épisode, j’échange avec Gilles Lartigot , auteur engagé et figure de la nutrition consciente, pour un dialogue sans filtre entre deux générations. Nous avons abordé : – Le gap générationnel : lucidité, transmission et perte de repères – Les dérives de notre époque : réseaux sociaux, santé mentale, effondrement culturel – La question de l’ eau du robinet et des poisons invisibles dans notre quotidien – L’importance de l’équilibre oméga 3/6 et du retour au bon sens alimentaire – …et bien plus. Un échange brut, utile, et nécessaire pour tous ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé physique et mentale. Retrouver Gilles, ses livres et conseils: Son ig: Liens utiles: 🔗 Mon accompagnement Athletic Reset 90 jours: ⁠⁠ 🔗 Programme 28 jours (47€) : ⁠ 🔗 Instagram : ⁠@quentinrandis Plateforme de coaching Jimmy Coach: ⁠ Muscle Republic: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ code QUENTIN10 Lien de ma gourde filtrante brevetée par la NASA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pose une question sur le podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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#192 - Gilles Lartigot: "les flocons d'avoine c'est pour les chevaux" is an episode from Biceps & Mindset avec Quentin Randis by Quentin Randis.

This episode is 01:26:39 long.

This episode was published on Jul 22, 2025.

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