#211 - 3 mois à Bangkok, ce qu'il en ressort vraiment
May 5, 2026 - 01:07:57
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsEducation
#207 - Ton corps a un "thermostat", et il te sabote. Blessure, deload et shift identitaire
Tu t'entraînes sérieusement. Tu suis ton programme. Et pourtant, tu stagneras toujours si tu ignores ce dont je parle dans cet épisode. Ton identité a un thermostat. Il régule tes comportements à ton insu. Et quand il es...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Biceps & Mindset avec Quentin Randis.
#210 - La sèche est du marketing. Voici ce qui marche vraiment.
Apr 28, 2026 - 01:09:49
#209 - Quand tu arrêtes de t'entraîner, tu perds bien plus que du muscle
Apr 20, 2026 - 01:03:23
#208 - J'ai brûlé plus de calories. Mon physique a empiré. Voilà pourquoi.
Apr 14, 2026 - 01:00:04
#206 - Louis Papot : Bali vs Bangkok, méthode d'entraînement, mobilité et récupération
Mar 31, 2026 - 01:50:36
#204 - S'entraîner comme un athlète (pas pour l'été, pour les 30 prochaines années)
Mar 17, 2026 - 00:51:57
#203 - Fermer des tiroirs : comment le TDAH a façonné mon business, mon anxiété et mes choix
Mar 10, 2026 - 01:13:18