#210 - La sèche est du marketing. Voici ce qui marche vraiment.

Biceps & Mindset avec Quentin Randis by Quentin Randis

Tu arrives à l'été et tu veux sécher. Mais tu as déjà foiré cette sèche l'an dernier, et tu ne sais pas exactement pourquoi. Dans cet épisode, je te donne le vrai système : → Pourquoi le déficit calorique n'est pas une m...View more