#204 - S'entraîner comme un athlète (pas pour l'été, pour les 30 prochaines années)

Biceps & Mindset avec Quentin Randis by Quentin Randis

Aujourd'hui on parle du vrai shift qui devrait arriver dans ta façon de t'entraîner. Pourquoi la majorité des gens s'entraînent pour les mauvaises raisons, pourquoi l'entraînement devrait être la seule structure de ta vi...View more