#208 - J'ai brûlé plus de calories. Mon physique a empiré. Voilà pourquoi.

Biceps & Mindset avec Quentin Randis by Quentin Randis

Bangkok, 35 degrés, marche quotidienne doublée, dépense calorique en hausse. Logiquement j'aurais dû sécher. En réalité mon physique s'est voilé, ma récupération a flanché, mes performances ont baissé. Dans cet épisode j...View more