Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen

Atemmeditation - Gelassenheit und Energie by Sukadev Bretz - tiefe Meditation erleben

Atembeobachtungs-Meditation als spezielle Achtsamkeitsmeditation : Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre, wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbra...View more