#404. Kan alle få større legger?
Jun 7, 2026 - 27:39
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
#386. Slik maksimerer du muskelveksten med smart øvelsesutvalg
Stian tar deg gjennom øvelsesutvalg for muskelvekst, og hvorfor valget av øvelse faktisk kan endre resultatet. Med Pareto-prinsippet i bakhodet forklarer han hva som gir størst utbytte – belastning, bevegelsesomfang, sta...
About This Episode
#386. Slik maksimerer du muskelveksten med smart øvelsesutvalg is an episode from AFPT podden by AFPT. Stian tar deg gjennom øvelsesutvalg for muskelvekst, og hvorfor valget av øvelse faktisk kan endre resultatet. Med Pareto-prinsippet i ba...
Podcast
This episode belongs to AFPT podden.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Dec 7, 2025, 55:18 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from AFPT podden.
#402. Funksjonshemming i treningsbransjen: tilrettelegging og inkludering
May 10, 2026 - 1:18:06
#400. Anekdoter VS bevis: hvordan håndtere usikkerhet i treningsråd
Apr 19, 2026 - 52:30
#397. Tap som læring og kulturbygging: erfaringene bak å lykkes som PT
Mar 1, 2026 - 1:18:41