#404. Kan alle få større legger?
Jun 7, 2026 - 27:39
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
#401. Muskelvekst i praksis: hvordan volum og frekvens driver progresjon uten å overtrene
I dag går Stian Larsen rett på kjernen i muskelvekst og hvordan du bruker forskning i praksis. Stian deler om etterlevelse, autoregulering og realistisk progresjon, og hvordan hverdagen former treningen din. Få konkrete...
About This Episode
#401. Muskelvekst i praksis: hvordan volum og frekvens driver progresjon uten å overtrene is an episode from AFPT podden by AFPT. I dag går Stian Larsen rett på kjernen i muskelvekst og hvordan du bruker forskning i praksis. Stian deler om...
Podcast
This episode belongs to AFPT podden.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published May 3, 2026, 48:14 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from AFPT podden.
#402. Funksjonshemming i treningsbransjen: tilrettelegging og inkludering
May 10, 2026 - 1:18:06
#400. Anekdoter VS bevis: hvordan håndtere usikkerhet i treningsråd
Apr 19, 2026 - 52:30
#397. Tap som læring og kulturbygging: erfaringene bak å lykkes som PT
Mar 1, 2026 - 1:18:41
#396. 16 ukers helvete: om faglighet, ansvar og medier i dagens bransje
Feb 22, 2026 - 1:08:02