Health

#405. Hvor lite trening skal egentlig til?

Jul 7, 20261:27:01Health

Espen Arntzen og Stian Larsen diskuterer minste effektive dose i trening: hvor lite skal egentlig til for å få effekt på styrke, helse og livskvalitet? Med utgangspunkt i forskning på både styrkeløftere og fysisk inaktiv...

About This Episode

#405. Hvor lite trening skal egentlig til? is an episode from AFPT podden by AFPT. Espen Arntzen og Stian Larsen diskuterer minste effektive dose i trening: hvor lite skal egentlig til for å få effekt på styrke, helse og livskvalitet? Med u...

Podcast

This episode belongs to AFPT podden.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Jul 7, 2026, 1:27:01 long, audio available.

#405. Hvor lite trening skal egentlig til?

About This Episode

Related Episodes