Radio and PodcastLive Radio & PodcastsLoading episode
Fetching episode details...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsRadio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching episode details...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHvordan bør du trene for å holde deg skadefri over tid? Kine og Espen tar opp lytterspørsmål om variasjon i styrketrening, skadeforebygging og hvordan en god treningsuke kan se ut. De diskuterer også hvorfor fysisk aktiv...
#408. Lytterspørsmål: hvordan holde seg skadefri, balansen mellom styrke og kondisjon og viktigheten av muskelmasse is an episode from AFPT podden by AFPT. Hvordan bør du trene for å holde deg skadefri over tid? Kine og Espen tar opp lytter...
This episode belongs to AFPT podden.
Use the player on this page to stream the episode online.
Published Aug 9, 2026, 1:07:30 long, audio available.
Continue listening to more episodes from AFPT podden.
Jul 19, 2026 - 19:07
Jul 7, 2026 - 1:27:01
Jun 7, 2026 - 27:39
May 10, 2026 - 1:18:06
Apr 19, 2026 - 52:30