#11: 健身训练杂谈——不要在无意义的事情上分散精力
Feb 13, 2016 - 81:31
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
#2: 夏日减脂漫谈
《健身圆桌》第二期，主播 Frost 邀请了在 UCSB 就读的夫夫，一起聊一聊这个夏天里你最关心的健身话题。 本期节目你将听到： - 常见体态问题的成因和矫正思路 - 关于腹肌线条的看法以及打造实用核心 - 减脂期如何保证肌肉力量和数量 - 低碳水摄入对减脂的效果 - 最适宜的碳水化合物来源是什么 - HIIT 对减脂的巨大益处 - 多种形式的 HIIT - 低强度匀速有氧应该被抛弃吗？ - HIIT 与 Tabata 训练的异同 -...
About This Episode
#2: 夏日减脂漫谈 is an episode from 蜂鸟播客网络 by 蜂鸟播客网络. 《健身圆桌》第二期，主播 Frost 邀请了在 UCSB 就读的夫夫，一起聊一聊这个夏天里你最关心的健身话题。 本期节目你将听到： - 常见体态问题的成因和矫正思路 - 关于腹肌线条的看法以及打造实用核心 - 减脂期如何保证肌肉力量和数量 - 低碳水摄入对减脂的效果 - 最适宜的碳水化合物来源是什么 - HIIT 对减脂的巨大益处 - 多种形式的 HIIT - 低强度匀速有氧应该被...
Podcast
This episode belongs to 蜂鸟播客网络.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published May 31, 2015, 48:21 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from 蜂鸟播客网络.
#10: 补剂入门系列之二：肌酸——最经典实用的补剂
Sep 21, 2015 - 39:16
#9: 补剂入门系列之一：使用和购买补剂的正确态度
Sep 14, 2015 - 45:40
#8: 高位下拉
Sep 11, 2015 - 28:24
#7: 更强的超级组
Jul 19, 2015 - 40:53
#6: Dr. Jim 的营养准则
Jul 18, 2015 - 58:33
#5: 答听众问
Jun 23, 2015 - 14:41
#4: 解读 Alex Savva 的四种高效减脂训练方案
Jun 6, 2015 - 20:31
Questions About This Episode
What is #2: 夏日减脂漫谈 about?
《健身圆桌》第二期，主播 Frost 邀请了在 UCSB 就读的夫夫，一起聊一聊这个夏天里你最关心的健身话题。 本期节目你将听到： - 常见体态问题的成因和矫正思路 - 关于腹肌线条的看法以及打造实用核心 - 减脂期如何保证肌肉力量和数量 - 低碳水摄入对减脂的效果 - 最适宜的碳水化合物来源是什么 - HIIT 对减脂的巨大益处 - 多种形式的 HIIT - 低强度匀速有氧应该被抛弃吗？ - HIIT 与 Tabata 训练的异同 - 训练间歇的精确控制 - 照搬西方的健身饮食风格是可取的吗？ 更多信息，请访问：RTF.fnn.me
Where can I listen to #2: 夏日减脂漫谈?
You can listen to #2: 夏日减脂漫谈 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.
Which podcast is #2: 夏日减脂漫谈 from?
#2: 夏日减脂漫谈 is an episode from 蜂鸟播客网络 by 蜂鸟播客网络.
How long is this episode?
This episode is 48:21 long.
When was this episode published?
This episode was published on May 31, 2015.
Can I save #2: 夏日减脂漫谈 for later?
Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.
Are there related episodes from 蜂鸟播客网络?
Yes. This page shows related episodes from 蜂鸟播客网络 when more episodes are available from the podcast feed.
Quick Answers About This Episode
Where can I listen to #2: 夏日减脂漫谈?
You can listen to #2: 夏日减脂漫谈 on this page when the episode audio is available from the podcast feed.
Which podcast is this episode from?
#2: 夏日减脂漫谈 is from 蜂鸟播客网络 by 蜂鸟播客网络.
What are the episode details?
Published May 31, 2015 and 48:21 long