0020 目がぱっちり、笑顔が魅力的になる、顔のレッスン

寝る前にやると翌朝顔がすっきりしていますよ。大切な人に会う前に、電車の中でもできます。動きの指示がよく分からなくても効果は出るから、大丈夫。レッスンは20分ありますが、全部やろうとせずに、3分でいいです。途中で眠ってしまっても大丈夫。

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0020 目がぱっちり、笑顔が魅力的になる、顔のレッスン is an episode from ザ・ハーモニー体操プログラムレッスン.

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This episode was published on Mar 14, 2014.

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