0015 足がスッと伸びるレッスン応用編（まだ夏は終わらない〜ウクレレを聴きながら）

ザ・ハーモニー体操プログラムレッスン

前回のレッスンの応用編です。 少し難しいですけど， 丁寧にやれる範囲でやってみてください。 短いレッスンですので， 時間のない時にこちらをやってみてもいいですね。 引き続きウクレレが鳴っています。