0018 こんせきはどこに？〜自分を知るためのレッスン

ザ・ハーモニー体操プログラムレッスン

動きを少なくして，たった1回の動きが体に与える影響について， カラダで観察していきます。自分のカラダがいかに少しの動きに影響を受け， また元のクセに戻っていくか，そのプロセスを感じてみましょう。 感度が上がりますよ。すべてのボディワークをやっている人に。