0010 愛しい人を想って枕を濡らす動き 前半

ザ・ハーモニー体操プログラムレッスン

今回のレッスンをやってみると， 可動域も増えますが，それよりも，軽やかに足が動くようになります。 ↓こんな方におすすめです。 ・座って作業するのが長い事務所・SEの方 ・セクシーな腰つきを目指す方 ・足を動かす人。サッカー・バレエ・ダンスの方 ・歩く・走る競技をしている方 ・日常生活を軽やかに歩きたい方 ・人生を軽やかに歩んでいきたい方 『愛しい人を想って枕を濡らす動き 前半』 長さ： 22分→ 『愛しい人を想って枕を濡らす動き 後半』...View more