0006 左目をリフレッシュ。すっきり軽くなるレッスン

目だけではなく，顔がスッキリして表情が豊かになります。カラダの半分，足の方にまで変化がでますよ。反対側は，音声を聞きながら左を右に言い換えながらやってみましょう。全部行う時間がないときは，電車の中で5分，等，途中まででもいいから空き時間に1日数回毎日やってみてくださいね。

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0006 左目をリフレッシュ。すっきり軽くなるレッスン is an episode from ザ・ハーモニー体操プログラムレッスン.

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This episode was published on Feb 16, 2012.

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