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Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität

Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene by Sukadev Bretz

Jan 12, 202617:03Government & Organizations

Auch hier wieder eine Übungsanleitung für Fortgeschrittenere. Ein 15-minütige Übungsfolge für bessere Flexibilität für deine Hüften. Sukadev Bretz leitet dich zu einer Reihe von Übungen an: Einige Lotus-Vorübungen wie Sc...

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Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität is an episode from Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene by Sukadev Bretz. Auch hier wieder eine Übungsanleitung für Fortgeschrittenere. Ein 15-min...

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Published Jan 12, 2026, 17:03 long, audio available.

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