
Yoga bei Menstruation & PMS Sanfte Yogastunde für die Periode mit Lisa
Oct 5, 2026 - 36:03
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Tauche ein in eine sanfte Yin Yoga Stunde für zu Hause. In diesem 30-minütigen Yin Yoga Flow erwarten dich sanfte Asanas, meditatives Halten und Raum für Loslassen, Selbstliebe und Tiefenentspannung . 🧘 Perfekt, wenn di...