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Yoga bei Menstruation & PMS Sanfte Yogastunde für die Periode mit Lisa

Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene by Sukadev Bretz

Yoga bei Menstruation und PMS: Diese sanfte Yogastunde mit Lisa lädt dich dazu ein, während deiner Periode bewusst zur Ruhe zu kommen, nach innen zu spüren und deinem Körper Raum für Rückzug und Regeneration zu geben. Ge...