Sanftes Rückenyoga für Anfänger mit Sukadev & Bernd
In dieser sanften Yogastunde für den Rücken – Sanftes Rückenyoga – erläutert dir Bernd einfache Übungen, die von Sukadev angelei...
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Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene
Übe Yoga zuhause – lass dich zum Yoga anleiten: Kurze und lange Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung. Aufgenomm...
Episodes
20 of 27 episodesYin Yoga Flow in 30 Minuten – Finde Ruhe und Harmonie mit Vishnushakti
Tauche ein in eine sanfte Yin Yoga Stunde für zu Hause. In diesem 30-minütigen Yin Yoga Flow erwarten dich sanfte Asanas, meditatives Halten...
Sanfte Yogastunde für Anfänger angeleitet von Sukadev
Diese sanfte Yogastunde für Anfänger:innen mit 50 Minuten Dauer wird achtsam und ruhig angeleitet von Sukadev von Yoga Vidya. Sie eignet sic...
Indian Balance Yoga für innere Ruhe & neue Energie mit Gauri
Erlebe mit dieser 75-minütigen Indian Balance Yoga Stunde mit Gauri eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit . Diese...
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Klangyogastunde
Klangyogastunde mit Gopiji, Atmaram, Tara und Aspen Ein besonderes Erlebnis für deine Yoga-Praxis: Yogastunde mit Mantra Singen – Mitt...
Yoga Stunde Mittelstufe – Raja Yoga
Yogastunde zum Thema: Raja Yoga für die geistige Entwicklung. Mittelstufe: Für alle, die mit dem Yoga Vidya System des Hatha Yoga vertraut s...
Yogastunde für mit Yoga Vidya sehr Vertraute
Eine 50-minütige Yogastunde mit verschiedenen sanften Übungen. Die Übungen werden nicht genauer erläutert – es ist nämlich ein Mitschn...
Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten
Die Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten: Die wichtigsten Asanas , Pranayama und Tiefenentspannung beginnend mit Surya Namaskar … Gegeb...
Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev
Yogastunde , die meditativ beginnt mit Pranayama mit Mantras . Dann folgen anstrengende Asanas : Heldenstellung , Bauchmuskelübungen , Kopfs...
Kundalini Yoga Fortgeschrittene Yogastunde
Diese Yogastunde ist besonders ausgerichtet auf die energetischen Wirkungen der Asanas und des Pranayama . In dieser Yogastunde werden die A...
Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität
Auch hier wieder eine Übungsanleitung für Fortgeschrittenere. Ein 15-minütige Übungsfolge für bessere Flexibilität für deine Hüften. Sukadev...
Yogastunde mit Mantra-Rezitation mit Sukadev
Eine Yogastunde mit Rezitation von Mantras : Lass dich durch die Kraft der Mantras in eine tiefe Erfahrung führen. Asanas , Pranayama , Tief...
Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev: Wer bin ich?
Yogastunde mit Sukadev als MP3 zum Mitüben. Exaktes Ansagen der Grundreihe – philosophische Frage: Wer bin ich ? In den Schritten: Beo...
Yogastunde Mittelstufe mit Durga Jyoti
Eine sanfte Mittelstufe Yogastunde . Mit Affirmationen. Diesmal  angeleitet von Durga Jyoti – nach langer Zeit mal wieder eine Fr...
Fit im Alter & im Büro | 10 Minuten Yoga auf dem Stuhl mit Adishakti | Yoga Vidya
In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Körper und Geist bringen. Mit diesen leicht auszuführenden Yogaübungen auf dem Stuhl, kann...
20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya
Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidi...
Yogastunde 20 Minuten Gottesverehrung
Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes – 20 Minuten Mittelstufe-Praxis. Öffne dein Herz, verehre Gott mit deinem ganzen Körper und bitte...
Yin Vishuddha Chakra Yogastunde mit Vani Devi
Die Yin Vishuddha Chakra Yogastunde mit Vani Devi ist eine sanfte, meditative Yogastunde, die sich auf das Vishuddha Chakra – Halschakra – k...
Yoga zur Selbstreflexion | 35 Min. yogatherapeutische Einheit
Erwecke in dieser Yoga-Einheit deine Intuition und tauche ein in die Welt deiner inneren Bilder und Gefühle. In dieser besonderen Yogatherap...
Yoga full Body Flow für Balance und Flexibilität
Tauche ein in diesen Yoga Full Body Flow, der deinen gesamten Körper kräftigt und dehnt. Die Stunde baut sich in ihrer Intensität perfekt au...