Sommerspesial: Hvordan unngå at løping blir kjedelig, effektiv morgenyoga og protein rundt trening

Treningspodden by Treningspodden

I denne sommerepisoden svarer vi på spørsmål rundt hvordan du kan gjøre løping mer gøy og mindre monotont. Vi snakker også om morgenyoga i sommerferien og hva som gir mest effekt på 30 minutter, og hvor viktig timing av...View more