Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg

Treningspodden by Treningspodden

Aug 30, 202652:50Sports & Recreation

Hvorfor bryr vi oss så mye om hva andre tenker om oss? I denne episoden snakker vi om psykologien bak behovet for bekreftelse, hvorfor og hvordan andres meninger påvirker oss, og hvordan vi kan bli tryggere på egne valg....

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Treningspodden.

Alt om terskeltrening - Bli en bedre løper med løpelege Marius Bakken

Sep 13, 2026 - 1:08:30

Denne uken har vi besøk av lege, løper og tidligere toppidrettsutøver Marius Bakken, som nå er aktuell me...

Ukas Treningsdagbok #20

Sep 9, 2026 - 18:09

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok?

Sep 6, 2026 - 55:51

Pilates trender som aldri før, og Pia har blitt bitt av basillen! I denne episoden dykker vi ned i hennes...

Ukas Treningsdagbok #19

Sep 2, 2026 - 15:35

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Ukas Treningsdagbok #18

Aug 26, 2026 - 12:19

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

ProteinMaxxing, kostholdstrender og Pia skal gifte seg (!!)

Aug 23, 2026 - 59:29

Hverdagen ruller på, Silje har blitt starstruck på gymmet, og ikke minst; Pia skal gifte seg!! Vi starter...

Ukas Treningsdagbok #17

Aug 19, 2026 - 13:04

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Søtsug, sunn snacks, og “hustle with grace”

Aug 16, 2026 - 50:50

I denne episoden tar vi for oss et lytterspørsmål om søtsug. Hvorfor oppstår det, og hvordan kan man egen...