Ukas Treningsdagbok #20

Treningspodden by Treningspodden

Sep 9, 202618:09Sports & Recreation

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Denne uka har Silje blant annet knota...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Treningspodden.

Alt om terskeltrening - Bli en bedre løper med løpelege Marius Bakken

Sep 13, 2026 - 1:08:30

Denne uken har vi besøk av lege, løper og tidligere toppidrettsutøver Marius Bakken, som nå er aktuell me...

Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok?

Sep 6, 2026 - 55:51

Pilates trender som aldri før, og Pia har blitt bitt av basillen! I denne episoden dykker vi ned i hennes...

Ukas Treningsdagbok #19

Sep 2, 2026 - 15:35

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg

Aug 30, 2026 - 52:50

Hvorfor bryr vi oss så mye om hva andre tenker om oss? I denne episoden snakker vi om psykologien bak beh...

Ukas Treningsdagbok #18

Aug 26, 2026 - 12:19

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

ProteinMaxxing, kostholdstrender og Pia skal gifte seg (!!)

Aug 23, 2026 - 59:29

Hverdagen ruller på, Silje har blitt starstruck på gymmet, og ikke minst; Pia skal gifte seg!! Vi starter...

Ukas Treningsdagbok #17

Aug 19, 2026 - 13:04

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Søtsug, sunn snacks, og “hustle with grace”

Aug 16, 2026 - 50:50

I denne episoden tar vi for oss et lytterspørsmål om søtsug. Hvorfor oppstår det, og hvordan kan man egen...