Ukas Treningsdagbok #20

Treningspodden by Treningspodden

Sep 9, 202618:09Sports & Recreation

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Denne uka har Silje blant annet knota...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Treningspodden.

Ukas kosthold: «Jeg har hørt at hvis du spiser sunt, trenger du ikke telle kalorier?»

Oct 8, 2026 - 16:12

Velkommen til vår nye spalte ukas kosthold! Hver uke tar vi for oss en påstand om kosthold og ser nærmere...

Utdrikningslag, HYROX Race Rapport og ferievibes

Oct 4, 2026 - 51:41

Vi har vært på FEST og starter episoden med debrief fra tidenes utdrikningslag med alt som hører med! Ell...

Ukas treningsdagbok med Kine Borge Skar

Sep 30, 2026 - 9:41

Denne uka har vi med oss HYROX-utøver Kine Borge Skar! Hun deler hvordan en typisk treningsuke ser ut når...

Kine Borge Skar om HYROX, samlivsbrudd og fysisk og mental styrke

Sep 28, 2026 - 1:15:04

Denne uken har vi med oss en ekstra rå og sporty gjest, nemlig Kine Borge Skar! Kine er aktiv HYROX utøve...

Ukas Treningsdagbok #22

Sep 23, 2026 - 19:35

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Kosthold, Hyrox skandaler og slik lager du en rå styrkeplan frem til jul

Sep 20, 2026 - 1:02:22

Vi starter med en update på livet med bryllup, jobbprosjekter og studier i fokus. Pia deler fra sin nye s...

Ukas treningsdagbok med løpelege Marius Bakke

Sep 16, 2026 - 5:52

Denne uka har vi kuppet treningsuka til løpelege Marius Bakke! Han deler hvordan han legger opp treningen...

Alt om terskeltrening - Bli en bedre løper med løpelege Marius Bakken

Sep 13, 2026 - 1:08:30

Denne uken har vi besøk av lege, løper og tidligere toppidrettsutøver Marius Bakken, som nå er aktuell me...