Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sommerspesial: Effektiv styrketrening på 20 min og slik bygger du kondisjon utendørs i sommer artwork
Sports & Recreation

Sommerspesial: Effektiv styrketrening på 20 min og slik bygger du kondisjon utendørs i sommer

Treningspodden by Treningspodden

Jul 5, 202619:48Sports & Recreation

I denne sommerepisoden svarer vi på lytterspørsmål om hvordan du kan trene styrke mest mulig effektivt på kun 20 minutter om dagen i ferien, og hvordan du kan lage en smart styrkeuke uten å bruke mye tid på trening. Vi s...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Treningspodden.

Ukas Treningsdagbok #20

Sep 9, 2026 - 18:09

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Ukas Treningsdagbok #19

Sep 2, 2026 - 15:35

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Ukas Treningsdagbok #18

Aug 26, 2026 - 12:19

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...

Ukas Treningsdagbok #17

Aug 19, 2026 - 13:04

Velkommen til spalten der vi deler glimt fra treningsuka som har vært. Her får du oppturer og nedturer, a...