Sports & Recreation

Sommerspesial: Effektiv styrketrening på 20 min og slik bygger du kondisjon utendørs i sommer

Jul 5, 202619:48Sports & Recreation

I denne sommerepisoden svarer vi på lytterspørsmål om hvordan du kan trene styrke mest mulig effektivt på kun 20 minutter om dagen i ferien, og hvordan du kan lage en smart styrkeuke uten å bruke mye tid på trening. Vi s...

About This Episode

Sommerspesial: Effektiv styrketrening på 20 min og slik bygger du kondisjon utendørs i sommer is an episode from Treningspodden by Treningspodden. I denne sommerepisoden svarer vi på lytterspørsmål om hvordan du kan trene styrke mest mulig...

Podcast

This episode belongs to Treningspodden.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Jul 5, 2026, 19:48 long, audio available.

Sommerspesial: Effektiv styrketrening på 20 min og slik bygger du kondisjon utendørs i sommer

About This Episode

Related Episodes