#35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd

I den 35 episoden av Sterkere snakker vi om et alltid populært tema, nemlig magetrening! Det hersker en del myter om trening av denne muskelgruppen, og vi har fått et bra lytterspørsmål vi forsøker å svare på. Vi snakker også om variasjon i treningen. Både i øvelsesutvalg for samme muskelgruppe, men også former for variasjon i treningsvariabler. Hva er en fornuftig tilnærming til hvordan/hvor mye man skal variere treningen? Vi toucher også innom litt prat om BCAA/proteintilskudd Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. HUSK: Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din. ØNSKER DU HJELP? Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no. PRODUKSJON: Sterkere produseres av Shaw Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to #35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#35. Treningsvariasjon og tanker rundt BCAA/Proteintilskudd is an episode from Sterkere by Shaw Media.

This episode is 59:47 long.

This episode was published on Feb 12, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sterkere when more episodes are available from the podcast feed.