#46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne

I denne episoden dekker vi et tema mange er interessert i fra litt ulike innfallsvinkler. Å faste er i vinden (som flere ganger før), og vi diskuterer effekter av å faste knyttet til overvekt/fedme, endringer i kroppssammensetning og fysisk prestasjonsevne innen både styrke/kraft og utholdenhet. LENKER FRA DENNE EPISODEN (episoder og litteratur) Episode 16: Fasting - hvordan står påstander opp mot fakta (Lytt i: Apple Podcasts | Spotify ) Personer med et anstrengt forhold til mat bør ikke faste (Pubmed) Lenke til oversikt over artikler som undersøker effekter av faste for overvekt/fedme Paraply-review-artikkel Artikkel som forsøkte å isolere effekter av fasting fra energirestriksjon Autofagi foregår ikke kun ved fasting, men energirestriksjon alene Fasting og etterlevelse Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. HUSK: Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din. ØNSKER DU HJELP? Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no. PRODUKSJON: Sterkere produseres av Shaw Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to #46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne is an episode from Sterkere by Shaw Media.

This episode is 1:08:05 long.

This episode was published on May 6, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sterkere when more episodes are available from the podcast feed.