#47. Bedre effekt av å trene muskler i strukket posisjon?
Jun 30, 2023 - 53:01
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
#42. Trening for eksplosivitet/power
I denne episoden av Sterkere tar vi for oss trening rettet mot eksplosivitet/hurtighet/power! Å trene denne egenskapen er relevant for langt flere enn friidrettsutøvere, og her forklarer vi om hvem som har nytte av fokus...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Sterkere.
#46. Effekter av faste på overvekt/kroppssammensetning/fysisk prestasjonsevne
May 6, 2023 - 1:08:05
#45. Er det farlig å bøye ryggen på trening?
Jul 20, 2022 - 55:17
#44. Korte takes om hete ernæringstemaer
Jul 13, 2022 - 41:41
#43. Hvordan bli bedre i chins og Pushups?
Jul 6, 2022 - 1:02:52
#42. Spesialepisode: Markløft!
Oct 1, 2021 - 1:15:39
#41. Spesialepisode, del 2: avansert løping!
Jul 6, 2021 - 1:04:24
#40. Spesialepisode: løping!
Jun 14, 2021 - 1:12:06