#32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse

I denne episoden diskuterer vi hvilke øvelser som er best for å trene sete- og lårmuskler. Vi ser nærmere på hvorfor du bør spise mer frukt og fiber, og hva som er optimalt energioverskudd for en person som vil øke muskelmassen og har lang treningserfaring. Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. HUSK: Abonner på podkasten så får du nye episoder rett inn på telefonen din. ØNSKER DU HJELP? Vi hjelper deg gjerne med treningen din. Du finner oss på DinTrening.no. PRODUKSJON: Sterkere produseres av Shaw Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to #32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#32. De beste øvelsene for underkroppen, fiber og optimalt kalorioverskudd for økt muskelmasse is an episode from Sterkere by Shaw Media.

This episode is 1:09:16 long.

This episode was published on Oct 21, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Sterkere when more episodes are available from the podcast feed.