Jours de course : je mange moins bien et à l’inverse du quotidien et je ne culpabilise pas (Ep 173)

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger by Bertrand Soulier

Vous avez une course dans quelques jours. Vous pensez pas seulement à l'entraînement, pas seulement au parcours mais aussi à ce que vous allez manger. Vous farfouillez dans votre tête tous les conseils que vous avez ente...View more