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Sports & Recreation

Jeûne intermittent pour perdre du poids : ce que dit vraiment la science en 2026 (Ep 172)

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger by Bertrand Soulier

Feb 27, 202627:48Sports & Recreation

Le jeûne intermittent est partout sur les réseaux sociaux. Mais que dit vraiment la science sur son efficacité pour perdre du poids ? 22 études, près de 2000 participants — une méta-analyse publiée Cochrane Library, le p...

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Jeûne intermittent pour perdre du poids : ce que dit vraiment la science en 2026 (Ep 172) is an episode from Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger by Bertrand Soulier. Le jeûne intermittent est partout sur les réseaux...

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Published Feb 27, 2026, 27:48 long, audio available.

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