Reflexion - Warum ein Rückblick emotional entlastet und Klarheit schafft

Warum hilft Reflexion und wie kannst du dein Jahr so reflektieren, dass es dir wirklich guttut? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Reflexion eines der wirksamsten Werkzeuge ist, nicht nur, um emotional aufzuräumen, sondern auch, um neue Kraft für das kommende Jahr zu sammeln. Du erfährst, warum wir das bewusste zurück schauen manchmal vermeiden und wie du eine sanfte, alltagsfreundliche Reflexion für dich nutzen kannst. Wenn du Lust auf eine angeleitete Jahresreflexion hast, findest du hier mehr Infos zu „Dein Jahr in Balance" - meinem Jahresabschluss-Workshop. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein Du willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten? Hier gehts zum Company Erstgespräch hallo@murielmertens.com Instagram Newsletter

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Reflexion - Warum ein Rückblick emotional entlastet und Klarheit schafft is an episode from Share & Grow - Der Podcast für Positive Psychologie und ein starkes Mindset by Muriel Mertens.

This episode is 00:12:43 long.

This episode was published on Dec 9, 2025.

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