Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для улучшения результатов

Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для улучшения результатов Зачем бегуну небеговые упражнения? В чём магия специальных беговых упражнений (СБУ)? Как силовые влияют на нашу скорость, выносливость и психологию? Как побороть травматизм? Зачем силовые упражнения бегунам в возрасте? Штанга — обязательный инструмент подготовки бегуна? Нужно ли делать силовые по ходу сезона? Говорим про силовую сторону подготовки бегунов и страховку от травм с врачом, специалистом по опорно-двигательному аппарату Юрием Сдобниковым («Спортивная секция») и атлетами «Бегового Монастыря» Фаридом Мухамедзарифовым (51 год) и Павлом Мехоношиным (22 года). Производство: Студия Face 2 Face – Фото ведущего для обложки: Катя Кодирова — Вопросы и сотрудничество: leesnick@gmail.com Юрий Сдобников: ● IG — ● TG — Спортивная секция: ● ● IG — Фарид Мухамедзарифов: ● IG — Павел Мехоношин: ● IG — Беговой Монастырь: ● VK — ● IG — Что еще посмотреть: ● RUNFAQПодкаст с Юрием Сдобниковым — ● RUNFAQПодкаст с Фаридом и Жанной Мухамедзарифовыми — ● RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — ● RUNFAQПодкаст с Александром Роготенем — ● RUNFAQПодкаст с Андреем Фарносовым — Что такое нордические наклоны — болгарские выпады — Игорь Лисник: ● TG — ● IG — ● WEB — ● Помочь детям — ● Студия Face 2 Face (Москва) — ● Студия Face 2 Face (Баку) — ● RUN FAQ IG — ● RUN FAQ YT — ● RUN FAQ YT ENG — Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Подписывайтесь и комментируйте! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям. Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.

You can listen to Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для улучшения результатов online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для улучшения результатов is an episode from Run Faq Podcast by Run Faq Podcast.

This episode is 97:45 long.

This episode was published on Apr 14, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Run Faq Podcast when more episodes are available from the podcast feed.