Чемпионка России Ульяна Андреева: кайф от шоссе, лактатные ванны, пиво на финише, любовь к медленному бегу и силовым

Почему самая быстрая девушка России на дистанции 15 км любит бегать медленно? Как заставить себя бегать горки? Почему девушкам важны жиры? В чем польза лактометра? Какую базу закладывают детские тренеры? Как скалолазы становятся легкоатлетами? Говорим с Ульяной Андреевой, Чемпионкой России и той самой девчонкой в желтой юбке, которая шиповками вскрывает пиво на финише и снимает ролики с тренировок своих подруг. Обсуждаем тренерские методики, искусственный интеллект, неудачи и победы, прыжковые упражнения, разницу в подходах тренеров разных поколений, а также недавнюю двукратную Чемпионку России Лилию Мендаеву. Производство: Студия Face 2 Face – Фото ведущего для обложки: Катя Кодирова — Сотрудничество: leesnick@gmail.com Ульяна Андреева: ● TG — ● YT — Что еще посмотреть: ● RUNFAQПодкаст с Анной Викуловой — ● RUNFAQПодкаст с Владимиром Демченко — ● RUNFAQПодкаст с Александром Головиным — ● Один тренировочный день Лилии Мендаевой — ● Лактат Ульяны Андреевой на беговой дорожке — ● То самое видео про пиво и шиповки — Игорь Лисник: ● TG — ● WEB — ● Помочь детям — ● RUN FAQ TT — ● RUN FAQ YT — ● RUN FAQ YT ENG — Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех стримингах! Подписывайтесь и комментируйте! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.

You can listen to Чемпионка России Ульяна Андреева: кайф от шоссе, лактатные ванны, пиво на финише, любовь к медленному бегу и силовым online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Чемпионка России Ульяна Андреева: кайф от шоссе, лактатные ванны, пиво на финише, любовь к медленному бегу и силовым is an episode from Run Faq Podcast by Run Faq Podcast.

This episode is 86:38 long.

This episode was published on Mar 4, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Run Faq Podcast when more episodes are available from the podcast feed.