Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
#548 - Elitens hemlighet: Varför 120 g/h kan vara framtiden artwork
Health

#548 - Elitens hemlighet: Varför 120 g/h kan vara framtiden

Prestera Mera by Umara by Simon & Tommy

Apr 15, 202637:56Health

I det här avsnittet dyker vi ner i en ny studie som jämför 60, 90 och 120 gram kolhydrater per timme hos elitlöpare. Vi pratar om hur energiintaget påverkar löpekonomi, syrekostnad och prestation – och varför mer kolhydr...

About This Episode

#548 - Elitens hemlighet: Varför 120 g/h kan vara framtiden is an episode from Prestera Mera by Umara by Simon & Tommy. I det här avsnittet dyker vi ner i en ny studie som jämför 60, 90 och 120 gram kolhydrater per timme hos elitlöpare. Vi...

Podcast

This episode belongs to Prestera Mera by Umara.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Apr 15, 2026, 37:56 long, audio available.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Prestera Mera by Umara.