Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
#560 - Långpass eller mer veckovolym – vad är bäst? artwork
Health

#560 - Långpass eller mer veckovolym – vad är bäst?

Prestera Mera by Umara by Simon & Tommy

Jul 8, 202639:14Health

Hur viktigt är egentligen långpasset? I veckans avsnitt djupdyker Tommy och Simon i en ny studie som undersökt hur regelbundna långpass påverkar löpekonomi, durability och prestationsförmåga över tid. De går igenom varfö...

About This Episode

#560 - Långpass eller mer veckovolym – vad är bäst? is an episode from Prestera Mera by Umara by Simon & Tommy. Hur viktigt är egentligen långpasset? I veckans avsnitt djupdyker Tommy och Simon i en ny studie som undersökt hur regelbundna l...

Podcast

This episode belongs to Prestera Mera by Umara.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Jul 8, 2026, 39:14 long, audio available.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Prestera Mera by Umara.