#572 Glöm superskorna – träna vaderna!

Sep 30, 202628:31Health

#572 Glöm superskorna – träna vaderna! - Prestera Mera by Umara

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Prestera Mera by Umara.

Sep 23, 2026 - 24:56

Har du också fått lära dig att 1 % lutning på löpband motsvarar löpning utomhus ? I veckans avsnitt grans...

Sep 16, 2026 - 26:17

Superskor kan förbättra löpekonomin med omkring fyra procent på platt mark – men vad händer när vägen bör...

Sep 9, 2026 - 47:20

19-årige Tage Börjesson är en av de riktigt intressanta unga åkarna i svensk längdskidåkning. Från Linköp...

Sep 2, 2026 - 48:20

Varför springer vissa in i den berömda väggen på maraton medan andra lyckas hålla ihop farten hela vägen?...

Aug 26, 2026 - 32:45

Vad har Östafrikas löparunder och Norges löparstjärnor egentligen gemensamt? I veckans avsnitt djupdyker...

Aug 19, 2026 - 57:07

I veckans avsnitt gästas Prestera Mera av Daniel Jansson , forskare inom idrottsvetenskap med lång erfare...

Aug 12, 2026 - 41:21

I veckans frågeavsnitt blir det laktat för hela slanten – eller åtminstone nästan. Tommy och Simon börjar...

Aug 5, 2026 - 01:06:11

Sommarlovsspecial! Under sommaren passar vi på att lyfta fram fyra av våra absoluta favoritavsnitt – som...