Episode 410: Alle 36 Stunden trainieren? Das theoretische Maximum für Muskelaufbau Ep. 410

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher

Was wäre, wenn du deinen Muskelaufbau theoretisch verdoppeln könntest – nicht durch mehr Training, sondern durch eine völlig andere Strategie? In dieser Episode sprechen wir über das absolute theoretische Optimum für Mus...View more