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Health

Episode 428: Neue Studie zerstört Fitness-Mythen: DAS lässt Muskeln wirklich wachsen) Ep. 428

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher

May 3, 20268:21Health

Pump, Muskelkater, Hormone – jahrelang galten sie als Schlüssel für Muskelwachstum. Doch eine neue Analyse zeigt: Fast alles davon ist ein Irrtum. In dieser Episode erfährst du, warum viele Trainingsansätze dich ausbrems...

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Episode 428: Neue Studie zerstört Fitness-Mythen: DAS lässt Muskeln wirklich wachsen) Ep. 428 is an episode from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher. Pump, Muskelkater, Hormone – jahrelang g...

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Episode Details

Published May 3, 2026, 8:21 long, audio available.

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