Episode 437: Warum Muskelaufbau nach 30 plötzlich schwerer wird (und was wirklich hilft) Ep. 437

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher

Ab 30 verändert sich dein Körper schleichend – und genau das sorgt dafür, dass viele trotz Training immer schlechter Muskeln aufbauen oder sogar Muskelmasse verlieren. In dieser Episode erfährst du, warum Muskelaufbau im...View more