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Episode 425: Vergiss 90% der Rückenübungen: Diese 2 reichen komplett aus Ep. 425
Die meisten trainieren ihren Rücken komplett falsch – und merken es nicht. Du gibst dir Mühe, aber der breite Rücken bleibt aus? Dann liegt es nicht an deinem Einsatz. In dieser Episode erfährst du, warum dein aktuelles...
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Episode 425: Vergiss 90% der Rückenübungen: Diese 2 reichen komplett aus Ep. 425 is an episode from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher. Die meisten trainieren ihren Rücken komplett falsch –...
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Published Mar 29, 2026, 8:20 long, audio available.
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What is Episode 425: Vergiss 90% der Rückenübungen: Diese 2 reichen komplett aus Ep. 425 about?
Die meisten trainieren ihren Rücken komplett falsch – und merken es nicht. Du gibst dir Mühe, aber der breite Rücken bleibt aus? Dann liegt es nicht an deinem Einsatz. In dieser Episode erfährst du, warum dein aktuelles Training wahrscheinlich ineffizient ist und welche zwei Übungen wirklich den Unterschied machen. Basierend auf aktueller Wissenschaft lernst du, wie dein Latissimus tatsächlich arbeitet – und warum Muskelgefühl oft irrelevant ist. Wenn du endlich sichtbare Fortschritte willst, statt planlos Übungen zu sammeln, bekommst du hier eine klare, einfache Strategie für echten Muskelaufbau. ➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichern ➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens ➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern ➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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How long is this episode?
This episode is 8:20 long.
When was this episode published?
This episode was published on Mar 29, 2026.
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Published Mar 29, 2026 and 8:20 long