Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
Episode 424: Der größte Fitness-Mythos entlarvt: Schluss mit 3x12! Ep. 424
Trainierst du immer noch nach dem klassischen 3x12-Schema – und kommst einfach nicht voran? Dann könnte genau das dein größter Fehler sein. In dieser Episode erfährst du, warum feste Wiederholungszahlen dich ausbremsen,...
About This Episode
Episode 424: Der größte Fitness-Mythos entlarvt: Schluss mit 3x12! Ep. 424 is an episode from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher. Trainierst du immer noch nach dem klassischen 3x12-Schema –...
Podcast
This episode belongs to No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Mar 22, 2026, 8:34 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher.