Hvordan kan riktig ernæring – og nok protein – bremse aldringa?

Hva bør eldre spise for å holde seg sterke, friske og aktive lengst mulig? Underernæring er en utfordring for mange eldre, og proteininntaket spiller en nøkkelrolle. I denne episoden av NIH-podden får du høre om nye forskningsfunn fra Eat4Age-prosjektet, der eldre fikk teste tre nyutvikla proteinprodukt. Du møter deltaker Tor Hansen som har endret kostholdet sitt etter å ha vært på med forskninga, og merker store effekter. Du får både kunnskap og konkrete tips for alle som jobber med – eller er opptatt av – aldring, helse og kosthold. Episoden er en del av Forskningsdagene som i år har temaet "Trygghet". Programledere er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer er Egilie Jafer Ali.

You can listen to Hvordan kan riktig ernæring – og nok protein – bremse aldringa? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Hvordan kan riktig ernæring – og nok protein – bremse aldringa? is an episode from NIH-podden by Norges idrettshøgskole.

This episode is 29:58 long.

This episode was published on Sep 23, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from NIH-podden when more episodes are available from the podcast feed.