Episodio 467: La Consapevolezza che Osserva Sé Stessa

Mindfulness in Voce by Alessandro Gilibini

L'identificazione è il processo con il quale agganciamo l'attenzione a un pensiero e lo trasformiamo in un dato di realtà. Con tutto il vissuto emotivo che ne consegue. La Mindfulness ci aiuta a coltivare il decentrament...View more