Episodio 474: La Psicologia della Proliferazione Mentale

Mindfulness in Voce by Alessandro Gilibini

Aug 18, 202600:08:38Health

Rimuginio mentale, overthinking, ovvero pensieri improduttivi e ricorrenti che una volta arrivati non se ne vanno più. Spesso barriera protettiva per difenderci da emozioni difficili, ma con importanti effetti indesidera...

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