Episodio 464: I Nemici Nascosti del Tuo Benessere Mentale
Apr 28, 2026 - 00:06:21
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Episodio 455: La Leggerezza Oltre l'Io is an episode from Mindfulness in Voce by Alessandro Gilibini. La pratica della Mindfulness mette in discussione il nostro senso di identità, basato sui concetti di "io, me, mio", che generano attaccam...
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Published Feb 10, 2026, 00:08:59 long, audio available.
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Mar 3, 2026 - 00:06:04
Feb 24, 2026 - 00:05:39
La pratica della Mindfulness mette in discussione il nostro senso di identità, basato sui concetti di "io, me, mio", che generano attaccamento e sofferenza. Alleggerire l'idea di un "io" solido e separato può ridurre le emozioni afflittive e la proliferazione mentale, permettendoci di vivere più pienamente la vita. Lascia un commento nella nostra community!
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Episodio 455: La Leggerezza Oltre l'Io is an episode from Mindfulness in Voce by Alessandro Gilibini.
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This episode was published on Feb 10, 2026.
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Published Feb 10, 2026 and 00:08:59 long