Lunsj meditasjon

Jun 16, 20218:58Health

Sett av litt tid i lunsjen din til å ta en pause på noen få minutter, for mer ro og klarhet gjennom dagen din!

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Meditasjonsguiden.

Jan 25, 2026 - 12:17

Dette er en meditasjon som heter "veien hjem til deg selv". Kjærligheten du vender innover, finner veien...

Sep 2, 2025 - 26:41

Føler du at hverdagen drar deg i alle retninger? I denne episoden deler Torill enkle, praktiske måter å f...

May 22, 2025 - 21:06

I denne episoden snakker Torill om vanlige utfordringer folk møter når de prøver å si nei, som frykten fo...

May 15, 2025 - 3:23

Kjenn på strømmen av kjærlighet - der hjertet fylles og bringer det til live i form av tilstedeværelse. D...

May 2, 2025 - 19:08

I denne episoden får du tips på hvordan du kan integrere meditasjon i din daglige rutine – uansett hvor t...

Apr 25, 2025 - 16:50

Velkommen til en ny episode av Meditasjonsguiden! I dag handler det om å finne tilbake til øyeblikket – t...

May 15, 2024 - 23:44

Denne fengslende meditasjonen tar lytterne med på en unik opplevelse, lokker sinnet og kroppen til avslap...

May 8, 2024 - 11:02

Velkommen til en ny innsiktsfull episode av Meditasjonsguiden. I denne episoden dykker Torill inn i et ut...