Sommerfuglen

Meditasjonsguiden by Torill Taftø

May 15, 202423:44Health

Denne fengslende meditasjonen tar lytterne med på en unik opplevelse, lokker sinnet og kroppen til avslapning samtidig som den åpner opp for en verden av følelser og undring. Følg stien, føl spenningen, en følelse av for...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Meditasjonsguiden.

#65 - Veien hjem til deg selv (meditasjon)

Jan 25, 2026 - 12:17

Dette er en meditasjon som heter "veien hjem til deg selv". Kjærligheten du vender innover, finner veien...

#64 - Viktigheten av å ha balanse

Sep 2, 2025 - 26:41

Føler du at hverdagen drar deg i alle retninger? I denne episoden deler Torill enkle, praktiske måter å f...

#63 - Å si nei

May 22, 2025 - 21:06

I denne episoden snakker Torill om vanlige utfordringer folk møter når de prøver å si nei, som frykten fo...

#62 - Kjærlighetens mirakel

May 15, 2025 - 3:23

Kjenn på strømmen av kjærlighet - der hjertet fylles og bringer det til live i form av tilstedeværelse. D...

#61 - Hvordan skape en daglig meditasjonsrutine

May 2, 2025 - 19:08

I denne episoden får du tips på hvordan du kan integrere meditasjon i din daglige rutine – uansett hvor t...

#60 - Å være der du ER

Apr 25, 2025 - 16:50

Velkommen til en ny episode av Meditasjonsguiden! I dag handler det om å finne tilbake til øyeblikket – t...

Har du tid?

May 8, 2024 - 11:02

Velkommen til en ny innsiktsfull episode av Meditasjonsguiden. I denne episoden dykker Torill inn i et ut...

Hva betyr takknemlighet for deg?

Feb 28, 2024 - 10:48

Bli med Toril fra Meditasjonsguiden når hun begir seg ut på en reise om viktigheten av takknemlighet i hv...