649. Observar tensiones musculares. El cuerpo. Gestionar la dispersión.

Meditacion Online y Mindfulness by Pedro Cárdenas

Hoy hablaremos de observar el cuerpo después de una dispersión, para ser consciente por si se nos ha quedado alguna tensión muscular provocada por esa dispersión, y, si es así, ayudar a que vuelva a un estado más relajad...View more