655 Como Volver a la respiración después de gestionar la dispersión. Actitud.

Meditacion Online y Mindfulness by Pedro Cárdenas

Mar 30, 202610:37Health

Hoy vamos a hablar del momento de volver a la respiración después de haber gestionado mental y emocionalmente una dispersión. A veces, una vez dispersado y gestionado queremos volver a la respiración y sin pasar ningún f...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Meditacion Online y Mindfulness.

659. Despedida del Podcast

Apr 27, 2026 - 03:42

Bueno, esta vez toca despedirse. Desde 2017 el podcast o 2016 el blog y ya después de 9 años, que hace qu...

658. Meditacion completa del curso. Guía

Apr 20, 2026 - 43:50

Hoy realizaremos una practica de meditación completa y detallada. Esta practica puedes utilizarla como en...

657. Curso de Meditacion Completo. Resumen breve

Apr 13, 2026 - 40:43

Una guía práctica de principio a fin Hoy realizamos el resumen completo del curso para aprender a meditar...

656. Ejercicio mindfulness: Como volver a la respiración. Actitud. Gestionar la dispersión

Apr 6, 2026 - 18:06

Hoy realizaremos una practica de como volver a la respiración después de haber gestionado todo lo relacio...

654. Meditación guiada: Gestionar la dispersión Completo

Mar 23, 2026 - 20:12

Hoy realizaremos una ejercicio donde gestionaremos toda la dispersión, tanto a nivel mental, físico y emo...

653. Resumen completo de Gestionar la dispersión

Mar 16, 2026 - 26:40

Hoy haremos un resumen completo y amplio de como gestionar la dispersión. Recuerdo que de cada parte tene...

652. Ejercicio Mindfulness: gestionar la sensación. Gestionar la dispersión

Mar 9, 2026 - 23:31

Hoy realizaremos una practica para gestionar esa sensaciones que nos produce la dispersión mental ya sea...

651. Gestionar la sensación. Gestionar el cuerpo. Gestionar la disertación-FINALIZADO.mp3

Mar 2, 2026 - 12:43

Hoy hablaremos sobre la gestión de esa sensación que tenemos en el cuerpo, una vez gestionada la dispersi...