647. Ejercicios Mindfulness: Gestionar la dispersión Mental. Completa. 25 Min

Meditacion Online y Mindfulness by Pedro Cárdenas

Feb 2, 202628:54Health

Hoy realizaremos un ejercicio completo para entrenar todo el ciclo de gestionar la dispersión mental, de principio a fin. La practica será de 25 La intención es muy simple: cuando tu mente se vaya, en vez de volver corri...

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