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647. Ejercicios Mindfulness: Gestionar la dispersión Mental. Completa. 25 Min
Hoy realizaremos un ejercicio completo para entrenar todo el ciclo de gestionar la dispersión mental, de principio a fin. La practica será de 25 La intención es muy simple: cuando tu mente se vaya, en vez de volver corri...
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647. Ejercicios Mindfulness: Gestionar la dispersión Mental. Completa. 25 Min is an episode from Meditacion Online y Mindfulness by Pedro Cárdenas. Hoy realizaremos un ejercicio completo para entrenar todo el ciclo de gestionar la dispersió...
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Published Feb 2, 2026, 28:54 long, audio available.
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